21 de junio de 2018
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  Edición 294
Fitness Wear

Un plan para la nutrición deportiva
El libro "El Azúcar en el Deporte" describe de manera simple y didáctica cuáles son las diferentes propiedades de los carbohidratos y cómo interactúan con el deportista en los distintos momentos de la práctica (antes, durante y después).
El objetivo es brindar información sobre cómo planificar con inteligencia la nutrición deportiva tanto durante las etapas precompetitivas y competitivas hasta, incluso, el día de la competencia donde los hidratos de carbono son mandatorios.
Los carbohidratos son moléculas que nos proveen de energía y se dividen en simples y complejos, cada uno de ellos cumple funciones indispensables en los diferentes momentos del deporte.
Como las reservas de estas moléculas son escasas en el ser humano, deben reponerse a diario y, en el caso tanto de los deportistas recreativos como de alta competencia, se hace imperiosa la adecuada repleción de las reservas mediante una alimentación apropiada.
"El Azúcar en el Deporte" revela las bases fisiológicas de las necesidades de ingesta de carbohidratos para obtener una óptima mejoría en el rendimiento deportivo a la vez que permite conocer qué, cuánto y cómo nutrirse para optimizar la salud.
Su autor: Dr. Jorge Osvaldo Jarast. Director de CardioFitness.

Informes: tel. 11-4833-4706. www.cardiofitness.com.ar

Nuevos artículos
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Soga para entrenamiento funcional (48 mm). Excelente para trabajar la fuerza de presión. Las sogas ayudan a los atletas a generar más energía, velocidad y a su vez fuerza. La idea principal de un entrenamiento con la cuerda es mantenerla en movimiento en función del músculo que se quiera ejercitar. Para llevar a cabo estos ejercicios se la debe anclar a un punto fijo, en la pared o en un lugar cómodo en el gimnasio.
Debido a la inercia que generan los movimientos, se puede entrenar intensamente la resistencia de los músculos del tren superior. Si disminuye la velocidad y genera un movimiento más amplio se reduce la inercia, por lo que el entrenamiento aumentará la fuerza muscular.

Accesorios para box Quuz. Con la calidad y el diseño para entrenar que todo profesional ligado al boxeo y a las artes marciales necesita. Guantines para bolsa. Guantes de box 12 OZ. Guantes de MMA. Cabezal para box y artes marciales. Protectores tibiales.   

Discos Bumper. Son discos para ejercicios de levantamiento de pesas. Están fabricados con goma de alta calidad lo que hace que reboten al momento de terminar el ejercicio, asegurando así la protección del piso. A su vez, todos los discos tienen un mismo diámetro y como su perímetro es de goma son ideales para entrenamiento funcional.

Barras Olímpicas. Diseñadas para todo tipo de ejerc icios dentro del levantamiento olímpico y otros entrenamientos. Son cromadas y tienen en sus laterales un diámetro de 50mm adaptables a los discos bumper con rulemanes que brindan un mejor movimiento y estabilidad en cada ejercicio.
Tienen una altura de 220cm y grip sobre la barra para tener un mejor agarre.
Soportan una carga superior a 600 kilos.

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Convención ML, en DVD
Salió la versión 2013 de las clases y workshops dictados en el Congreso Internacional de Fitness, Wellness, Deportes, Calidad de Vida & Estética organizado por Marcelo Levín.
Estas son las propuestas:
Fitness Grupal. Diana Bustamante, 100 % Stretching. Adrián Viola, Aero Dance. Daniel Ibáñez, Aerofiesta. Jorge Brambati, Calistenia Moderna. Melina Sol Greco, Electro Pop Dance. Cristian Becaaz, Euphoric Dance. Sabrina Casalini, Femme Style. M. García Ghezzi, Fitness de Combate. Sergio Becerra, Gogo Girl. L.Dean & M. Celis, Kangoo Jumps. Silvio Nomdedeu, Latin Jazz. Laura Michi, Localizada Funcional. Christian Classen, Pasión Latina. Walter Cantaluppi, Recuerdos de Cuarteto. Davo Fredes, Ritmos Party. Silvia Bottarini, Slide Work. Adrián Andreani, Step. Diego Puras, Step. Michi Ciaburri, Step. Marcelo Levin, Step & Aeróbica. Martín Palacios, Stretching Avanzado. Julia Campos, Stretching Light. Tangona & Brambati, Tabata Boot Camp. Gustavo Zunino, Tercera Edad on fire. José Lumbreras (Chile), Total Step.
Acuática.Denise Amaral (Brasil), Abdominales Up and Down, Ejercicios en el embarazo, Aqua Pilates. Fabián Supital, Obesidad, R.Columna y Lesiones. Fernando Villaverde, Hidro Cross Fit, Hidro Fit Deep Training. Nino Aboarrege (Brasil), Total Body Ressistence, Aqua Cross Training, Power Up. Valeria Bordino, Natación para Bebés.
Entrenamiento Funcional.Facundo Caloggero, Movimientos Tridimensionales. Viviana Gugliara, Fitness Infantil - Aventuras en circuito.
Body Mind & Pilates.Eliana Tellería, Pilates con Overball. Paola Ravenna, Pilates Mat NEF.
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